冬は、本当美容にも健康にも敵って感じるよねぇ～。 年末年始のダラダラのせいか、ずっと体なまっちゃって・・・・ 年始明けにすぐヨガに行ったケド、仕事が始まった途端に、予定が詰まってしまって、 ヨガに行けてなかったのよねぇ～ （靴をはいたままする…
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